El vi negre conté substàncies químiques, els polifenols, que actuen contra els patògens orals i podrien ajudar contra la càries dental i de les genives.
Sabies que el vi negre ajuda a combatre la càries i la malaltia de les genives?
Els polifenols es poden trobar també en nombroses espècies de plantes i els seus fruits, com cafè, nabius i fesols entre d’altres.
¡Cinc aliments que enforteixen les teves dents!
El formatge
Gràcies a el calci que conté enforteix ossos i dents.
Verdures de fulles verdes
A l’mastegar aquestes verdures es segrega molta saliva que ajuda a netejar les dents i a neutralitzar l’àcid.
El salmó
És ric en omega-3 i també una font de vitamina D, que ajuda a el cos a absorbir el calci per enfortir dents i ossos.
El té verd
Gràcies als seus bacteris i antioxidants les dents es protegeixen perquè prevenen que els bacteris s’adhereixin a les dents. A més els tes tenen fluor que és una protecció contra la càries i reforcen l’esmalt.
La pastanaga
La pastanaga, cogombre en cru i altres fruites com la poma, peres, requereixen molta masticació i això ajudar a remoure la placa bacteriana que s’adhereix a les dents.
¿Dientes sensibles?
Hi ha diverses causes per a la sensibilitat dental:
- Desgast de l’esmalt.
- Les càries que són a prop de el nervi.
- L’erosió de la dent a causa de aliments i begudes molt àcides.
- L’erosió de la dent a causa de la bulímia o la malaltia de reflux gastro-esofàgic (GERD)
- Serrar les dents durant la nit, conegut també com bruxisme
- Recessió o pèrdua de les genives que deixa la superfície de l’arrel exposada.
Solucions per a la sensibilitat dental:
- L’ús de col·lutoris fluorats i pastes dentals amb nitrat potàssic ajuden a revertir la sensibilitat.
- És aconsellable prendre aliments i begudes a temperatura ambient, evitant canvis bruscos de temperatura.
- Eliminar de la dieta aliments àcids.
En Blaumedic nostres especialistes valoraran el teu cas de forma personalitzada, aconsellant-el millor tractament o usant tècniques clíniques per disminuir eliminar la sensibilitat.
¿Qué carillas dentales son mejores?
Les carilles dentals es poden fer de compòsit o de ceràmica. Totes dues són una bona opció per millorar l’estètica de les dents però és bo saber els avantatges i inconvenients de cadascuna per poder fer una bona elecció segons sigui el teu cas.
Carilles dentals de compòsit
AVANTATGES
- Més ràpides (1-2 visites)
- Més conservadores amb la dent
- Més fàcil de modificar i reparar
-
Més econòmiques
INCONVENIENTS
- Solen enfosquir amb el temps
- Són més fràgils
- No se sol aconseguir una estètica òptima
-
Perden la brillantor
Carilles dentals de porcellana
AVANTATGES
- Més resistents
- Més estètiques
- No es tenyeixen amb el temps
- Són més higièniques i duradores
INCONVENIENTS
- Més lentes (4-5 sessions)
- Menys conservadores
- més cares
-
Més difícil de modificar i reparar
Saps com evitar aquests desgasts dentals?
Aquests tipus de desgastos solen ser produïts pel Burxismo, una patologia que consisteix a estrènyer de forma inconscient la mandíbula o relliscar les dents, que es dóna generalment mentre dormim. Aquesta patologia no només pot produir aquests desgasts dentals, sinó que també donen lloc a dolors musculars, cervicals i cefalees contínues. Usualment la causa és una alteració o desordre de l’articulació temporomandibular (ATM).
La millor manera de protegir-los és portant una placa de descàrrega, és un protector nocturn fet de resina acrílica que s’adapta a les teves dents i manté la mandíbula en una posició de repòs.
En els casos més severs, de vegades és necessari complementar l’ús de la placa de descàrrega amb massatges de ATM amb fisioterapeuta o osteòpata.
En Blaumedic plaques de descàrrega totalment personalitzades a les teves necessitats; superior o inferior i gustos; podent escollir el color.
També comptem en el nostre equip amb Fisioterapeuta i osteòpata per poder tractar els problemes més complexos.
¿Por qué y cómo pasar el hilo dental?
El fil o seda dental ajuda a evitar que ens surtin càries entre les dents, també conegudes com càries interproximals. El raspallat és imprescindible per eliminar la placa bacteriana, però per retirar els aliments més fibrosos cal passar el fil per poder eliminar-los aquests espais.
Molta gent pensa que aquest procediment s’ha de fer després de la raspallada dental, però en realitat és molt millor fer servir el fil abans de passar el raspall.
El fil o seda dental ajuda a evitar que ens surtin càries entre les dents, també conegudes com càries interproximals. El raspallat és imprescindible per eliminar la placa bacteriana, però per retirar els aliments més fibrosos cal passar el fil per poder eliminar-los aquests espais.
Tecnica per l’ús de l’FIL o SEDA DENTAL:
- Tecnica per l’ús de l’FIL o SEDA DENTAL:
- Enróllalo al voltant dels dos dits mitjans o cor començant pels extrems, subjectant-los amb els polzes i dóna diverses voltes en cada dit.
- Deixa lliure una secció d’uns 5 cm per a poder treballar amb ella. Has moure els dits índexs al llarg d’aquest per ajudar-te a adreçar el fil.
- S’ha d’entrar entre les dents suaument pressionant cap a la geniva fins a veure que es fica per sota d’aquesta.
- S’ha de pressionar el fil cap a cada una de les dents formant una C i ficar per sota de la geniva per netejar bé.
-
S’ha de repetir aquest mateix moviment passant per cada dent
